Уход за собой во время беременности — все тонкости и детали

Женщине хочется быть красивой всегда, беременность и период кормления — не исключение. Как же ухаживать за собой до и после появления малыша?

Профилактика растяжек

Начинать регулярно ухаживать за кожей тела желательно с первых недель беременности и до трех месяцев после рождения ребенка. Конечно, на возникновение растяжек и целлюлита во многом влияет наследственный фактор. Но даже если у вас хорошая генетика, пренебрегать профилактическими мерами не стоит. Дело в том, что если растяжки уже появились, избавиться от них в дальнейшем будет крайне сложно.

Так называемые «полосы беременности» появляются, когда коже не хватает влаги и эластичности: в таком случае она не растягивается, а рвется. При помощи специальных средств по уходу можно предотвратить появление растяжек.

Выбираем средство по уходу за кожей во время беременности

— Для начала приобретите пробник или небольшой объем средства, которым собираетесь пользоваться и проведите тест на аллергию, запах должен быть ненавязчивым.

— Крем или гель должны быть гипоаллергенными и без парфюмерных отдушек, не гормональным, на упаковке должно быть написано, разрешено ли использование во время беременности.

— Пользуйтесь средствами из специальных линий для беременных, приобретайте их в аптеках или фирменных магазинах.

— Компоненты, которые обычно входят в состав таких кремов: масла каритэ, ши, оливковое, жожоба, витамины А и Е, аминокислоты, коллаген и увлажняющие компоненты.

— Поклонницам всего натурального можно попробовать использовать кокосовое масло, которое богато витаминами А и Е, удерживает влагу на коже долгое время и делает ее эластичной.

Ах, этот аромат!

Во время беременности многие женщины жалуются на повышенное потоотделение. Поэтому желательно выбрать такой дезодорант, который эффективно борется с запахом пота, не нарушая работу потовых желез. Обычные антиперсперанты просто блокируют работу потовыводящих протоков.

А вот от духов на период беременности многим лучше отказаться. И дело не в их составах. Токсикоз, который довольно часто сопровождает женщин, особенно в первые месяцы интересного положения, может усилиться даже от любимых ароматов.

Средства по уходу за грудью

Кожа молочных желез отличается повышенной чувствительностью, поэтому важно использовать специальные средства строго для груди беременных женщин. Параллельно необходимо закалять и готовить молочные железы к периоду грудного вскармливания. Перед нанесением крема желательно помыть грудь при помощи массажной мочалки. Завершить эту процедуру обтиранием с использованием махрового полотенца и только потом наносить специальное средство от растяжек.

Кожа лица во время беременности

При выборе дневного и ночного кремов для ежедневного использования беременной женщине стоит учитывать, что в связи с гормональной перестройкой организма может измениться и тип кожи лица. Если до беременности ваша кожа была склонна к жирности, то теперь она может быть сухой или комбинированной.

Декоративная косметика

В связи с беременностью не стоит менять весь арсенал своей косметички на специальную, для будущих мам. Основные требования к декоративной косметике — она должна быть качественной, гипоаллергенной, не вызывать раздражения и покраснения кожи.
Как ухаживать за телом во время кормления

От парфюмированных моющих средств в период кормления стоит отказаться. Аромат может повлиять на аппетит ребенка. Лучше отдавать предпочтения гелям и шампуням с нейтральным уровнем ph без запаха. Рекомендуется наносить крем на тело и грудь сразу после кормления, чтобы к следующему приему пищи он успел полностью впитаться.

От трещин, которые могут появиться в период кормления, также есть специальные мази. Как правило, они относятся к лечебным и продаются в аптеках. Выбор есть, средства известны и фармацевтам, и молодым мама. Однако при покупке какой-то новой мази сначала взгляните на состав — категорически запрещены к применению гормональные средства.

Купить средство по уходу за кожей можно на любой вкус и кошелек и делать это лучше заранее, на самых ранних сроках.

В заключение хочется добавить: часто после рождения малыша у мамы почти не остается времени для ухода за собой, но выкроить хотя бы 10 минут в день возможно — вы это точно заслужили!

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *